13 авг в 21:38 (OFF) Rudensk (G) : Учёные нашли простой способ улучшить сексуальное здоровье мужчин
Современный ритм жизни зачастую связан с неправильным питанием и повседневными стрессами. Если добавить к этому курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, то нарушения в интимной сфере не заставят себя долго ждать. Однако у специалистов есть хорошие новости.

Исследование, проведённое в испанском Университете Ровира и Виргили показало, что коррекция диеты может улучшить сексуальную функцию у представителей сильного пола.

В работе приняло участие 83 здоровых мужчины в возрасте 18-35 лет. Все они придерживались так называемой западной диеты (western pattern diet). Именно так диетологи называют рацион, который можно охарактеризовать как "всё вкусное, но вредное". Он содержит много мяса, жирных и жареных продуктов, полуфабрикатов и недостаточно овощей, фруктов и клетчатки.

Учёные разделили добровольцев на две почти равные группы. К обычному рациону одной половины участников исследователи добавили 60 граммов миндаля, лесных и грецких орехов в день. Мужчины из второй группы питались так же, как и их "коллеги", но не разнообразили свою еду полезной добавкой.

Кстати, в 2018 году эксперты уже доказали, что орехи благотворно влияют на качество спермы.

Сейчас исследователей больше интересовало воздействие орехов на сексуальную функцию мужчин и их удовлетворённость своей половой активностью.

Для оценки этих показателей учёные использовали специальные опросники. В них участники в начале и в конце эксперимента отвечали на вопросы, касающиеся их интимной жизни. Кроме того, эксперты отследили определённые параметры в образцах крови добровольцев, а также показатели их спермограмм до и после коррекции диеты.

Оказалось, что одно лишь добавление орехов в не очень здоровый рацион может усилить сексуальное влечение и даже качество оргазма.

Тем не менее, несмотря на субъективные улучшения, стоит отметить, что значительных отличий в показателях крови или спермограммы у мужчин из обеих групп эксперты не обнаружили.

Авторы связывают благотворное влияние орехов на мужскую сексуальную активность с тем, что некоторые вещества этих ценных культур воздействуют на тонус стенок кровеносных сосудов. Улучшая способность сосудов половых органов сокращаться и расслабляться (а главное, поддерживать баланс этих процессов), орехи обеспечивают более качественную эрекцию.

Учёные уверены, что дальнейшие исследования с участием большего количества мужчин помогут подтвердить полученные результаты и лучше понять механизм влияния орехов на качество сексуальной жизни.



© Подробнее ознакомиться с работой испанских исследователей, проведённой под руководством профессора Хорди Саласа-Сальвадо (Jordi Salas-Salvadó), можно в издании Nutrients.

p.s. Добавим, что ранее исследователи выяснили, какой продукт сможет улучшить сексуальную жизнь женщин, как справиться с эректильной дисфункцией и почему не стоит "гнаться" за размером полового члена.
Канал: Здоровье
157 0 4 1

Комментарии (3)

шок контент вы не поверите если парням давать нормально поебаться то сексуальное здоровье будет как в коня
ачиво делать и какие орехи бабам давать када уних то голова болит тоищо какието отговорки
Mdma им дай
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Родная деревня
Так увлекательно вести хозяйство Вам ещё никогда...
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play