ЛБП LM338 и LM317

Имеются данные микросхемы или как можно сказать стабилизаторы. хочу собрать регулируемый блок питания по прикрепленной схеме (или похожей)
блок от ноута 18в 3,5А.
Главный вопрос который меня мучает: как производится регулировка по току? я понимаю что регулятором но хочу понять суть. то есть там проволочный (мощный) еременник надо ставить или же как нибудь в самой лм317 чтото там плавно преоткрывается?
может какой транзистор повесить там надо со стабилитроном - яхз