В чем состоит опасность сидячей жизни?

Человеческое тело создано для движения, таких как бег, либо прыжки или плавание. Но привет прогрессу, и вот мы придумали максимальное количество способов меньше напрягаться физически - автомобили, электронная почта, или же доставка продуктов и товаров. Попросту говоря, многие стали лентяями. Как результат, большую часть дня большинство проводит на стуле или в кресле.Вот к примеру, если взять тех же американцев, свыше 80 процентов у них весь день трудятся сидя ,а потом после работы многие продолжают сидеть в транспорте и дома, перед телевизором или компьютером ,проводя в таком положении в общей сложности по 13 часов в сутки. Только вдумайтесь в это!!!
А в России например, по данным ВОЗ, недостаточно подвижный образ жизни ведут 17 % взрослого населения .Казалось бы мизер по сравнению с теми же американцами. Но эти 17 процентов россиян- это 20 миллионов человек !
Учитывая долю людей, выполняющих свою работу за столом ,влияние сидячей жизни на организм и здоровье исследуют все чаще. Это влияние таково, что малоподвижный образ жизни называют "сидячей болезнью ".Ведь для многих наверное не секрет, что длительное пребывание в положении сидя влияет на многие внутренние органы человека ,такие важные как например, сердце или мозги.

Одумайтесь люди, к чему приведет вас такой образ жизни и такая ваша "любимая" офисная работа!