Менеджер закачек, что ли......

Привет,ну да самое простое и логичное это менеджер закачек.
Через роутер сложнее,в почте.

Надо зайти в настройки роутера и в настройках знайти клиента которому нужно поставить лимит по скорости и поставить лимит !
Настройки зависят от роутера (не у каждого роутера эсть такие настройки , некоторые надо прошить)

Большенство дешёвых роутеров плоха работают с торрентом (то скорость режут, то зависают и ...)

Проблемы с uTorrent при работе через Wi-Fi роутер (Ссылка на другой сайт)

NetBalancer - бесплатная утилита, с помощью которой пользователь может распределять интернет-трафик между отдельными приложениями. Программа позволяет не только устанавливать ограничение скорости на прием или отдачу, но и выставлять приоритеты сетевой активности (низкий, обычный или высокий), а также полностью блокировать трафик.
NetBalancer предоставляет возможность управления отдельными процессами, собирая по ним статистику и отображая список открытых соединений для каждого из них, скорость загрузки/отдачи и объем переданных данных. Кроме того программа может контролировать выбранные сетевые адаптеры и устанавливать лимиты трафика для компьютеров локальной сети. Присутствует встроенный планировщик.

Или как сказал Славик с помочю менеджера загрузок по другому никак.