Тормозит ноутбук.

Ни с того ни с сего начал тормозить ноутбук! Память не забита, 90% диска свободно. Когда включаю сначала работает нормально, но не долго, потом начинает тормозить всё сильнее и сильнее как в интернете так и без него. Подскажите пожалуйста , что можно сделать!