Нужна помощь.

1. В корне внутренней памяти должен быть размещен файл прошивки "update.zip".
2. Выключаем телефон.
3. Удерживаем кнопки "power+volume up" для входа в "recovery"
4. Выбираем или нет "очистить данные" "clear data" и жмем "далее" "next"
Прошиваем.

Строго соблюдаем наименование "update" и расширение ".zip"
Если название не будет Правильным в рекавери увидите надпись " Firmware not found".

Не забываем проверять целостность файла.
Рекомендую для этого использовать программу http://hashtab.ru/
Учтите, что даже сверив MD5 файла прошивки есть теоретический вариант, что при копировании на телефон файл не будет скопирован полностью.

Нужно twrp поставить, а потом обновляться. Читай здесь