КУЛИНАРНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП🍴
Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший, низкокалорийный салатик с интересным сочетанием ингредиентов. Но есть один недостаток – после приготовления его сразу нужно есть, потому что помидоры выделяют сок.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
тунец в собственном соку 1 банка
кукуруза консервированная 1 банка
помидоры 3 шт.
лук сладкий 1 головка
сметана 10% 3 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Порезать лук на полукольца, помидоры порезать на небольшие кусочки, слить сок с тунца, размять вилкой, не доставая из банки.
2. Слить сок с кукурузы. Соединить помидоры, тунец, лук, кукурузу, заправить сметаной.
инет
КУЛИНАРНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП🍴
Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший, низкокалорийный салатик с интересным сочетанием ингредиентов. Но есть один недостаток – после приготовления его сразу нужно есть, потому что помидоры выделяют сок.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
тунец в собственном соку 1 банка
кукуруза консервированная 1 банка
помидоры 3 шт.
лук сладкий 1 головка
сметана 10% 3 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Порезать лук на полукольца, помидоры порезать на небольшие кусочки, слить сок с тунца, размять вилкой, не доставая из банки.
2. Слить сок с кукурузы. Соединить помидоры, тунец, лук, кукурузу, заправить сметаной.
инет
0 1 0
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться