Биологические часы

Потому что сплю бывает до 5 ч за ночь это мало хотя бы 7

Нет я молодая но стрессы были и успокоительные пью засыпаю норм а вот утром не могу уснуть

Ну чувствую я себя относительно норм но все равно как бы это мало

сколько надо, столько и спишь, мне не мешает

Утром засыпать наверное совесть не позволяет или шумно слишком на фоне тишины недавней. Успокоительное наверное просто замещает естественные механизмы засыпания, так что без него они уже не работают. Стресс это встряска или напряжение длительное? Если второе, то конечно. Надо абстрагироваться, для этого либо продвигаться в решений всё же, либо чем то увлечься другим, парня например заведи, если симпатичная

Тебе просто не на чем сосредоточиться поэтому ты постоянно анализируешь свое состояние. Сна никогда не бывает столько сколько надо, даже если его впрок кажется всё равно мало. У тебя нерационально расходуется энергия наверное. Плюс весна, организм перестраивается немного

Так дело в том что днем не могу уснуть. И не всегда хочется хотя не кто не мешает. Ну может и так само пройдёт как спать захочу