🧙Конкурс сказок!

Упражнения на «Плечи»

Упражнения на «Плечи»

Махи руками в стороны в кроссоверe
Махи руками в стороны в кроссоверe.mp4 (4:41)
Махи руками...
12 15.8 Мб
Жим гантелей сидя
Жим гантелей сидя.mp4 (3:04)
Жим гантелей...
9 1 29.4 Мб
Махи руками в наклоне в кроссовере
Махи руками в наклоне в кроссовере.mp4 (3:20)
Махи руками...
6 29.5 Мб
Махи руками назад в кроссовере
Махи руками назад в кроссовере.mp4 (3:51)
Махи руками...
6 12 Мб
Тяга гантелей для средних дельт
Тяга гантелей для средних дельт.mp4 (2:47)
Тяга гантелей...
13 1 26.5 Мб
Тяга гантелей для задних дельт
Тяга гантелей для задних дельт.mp4 (5:12)
Тяга гантелей...
9 1 50 Мб
Тяга с верхнего блока на заднюю дельту
Тяга с верхнего блока на заднюю дельту.mp4 (6:16)
Тяга с верхнего...
15 1 20.2 Мб
Махи в сторону одной рукой в кроссовере
Махи в сторону одной рукой в кроссовере.mp4 (3:27)
Махи в стороны...
12 1 25.6 Мб
Жим в тренажёре вверх
Жим в тренажёре вверх.mp4 (2:30)
Жим в тренажере...
12 1 25.7 Мб
Самое Эффективное Упражнение Для Раскачки Широких Плеч
Самое Эффективное Упражнение Для Раскачки Широких Плеч.mp4 (5:14)
Самое эффективное...
20 1 37.6 Мб
Назад 1 из 4 Вперёд
1234
Доценты
Тысячи игроков! Сотни банд! Шесть районов! Ждем...
Тема: Светлая | Тёмная
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play