Блог сообщества СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

Сбор от сухого кашля.
При упорном сухом кашле: - Алтей лекарственный (корень) - 4 части, солодка (корень) -1 часть, мать-и-мачеха (листья) - 3 части, душица обыкновенная (трава) - 1 часть. Принимают в виде отвара по 2 столовые ложки через каждые 3 часа.

...

Кефир— это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.
Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства:

...

Ученые недавно заявили, что даже слегка
повышенное артериальное давление в среднем возрасте уже увеличивает риск старческого слабоумия в пожилые годы. Поэтому очень важно держать показатель давления под контролем.

...

Вздутие, спазмы, боли, раздражительность и (ах, да!) вся эта кровь… Во время менструации лучшим планом на вечер кажется прием обезболивающих, мягкая постель и сериальный марафон. И хотя секс может числиться последним в вашем списке желаемых занятий в «красные дни календаря», на самом деле, отказываться от него совсем не обязательно. Увы, несмотря на третье тысячелетие, многие женщины и мужчины до сих пор считают секс во время менструации предметом табуированным.

...

При болях в суставах, мышцах, вывихах, ушибах отлично помогает снять боль компресс из цветков лаванды или готовое лавандовое масло. Для компресса надо приготовить отвар из травы и цветков лаванды. Для этого нужно взять 20 грамм смеси травы и цветков лаванды, залить 200 мл холодной воды, довести до кипения, настоять полчаса, процедить. В едва теплом отваре смочите салфетку, сложенную из нескольких слоев марли, слегка отожмите, приложите к поврежденному суставу или...

Имбирь содержит витамины А, С, В1, В2, минералы магний, кальций, фосфор, цинк, эфирные масла, аминокислоты и целый спектр других необходимых веществ. Его специфический пряный вкус обусловлен веществом гингерол.

Имбирь — ценное лекарственное растение. Врачи рекомендуют включить его в свой повседневный рацион, этим вы сможете защитить свой организм от болезнетворных бактерий (имбирь повышает иммунитет), укрепить кости, а в случае заболевания опорно-двигательного...

Жара приводит к сгущению в организме крови (а это грозит возникновением тромбов). Нагрузка на все системы организма при этом увеличивается. В жару снижается количество кислорода в воздухе, у человека наступает гипоксия – кислородное голодание. Даже практически молодые и здоровые люди в жару не чувствуют себя бодрыми, становится тяжело дышать, наваливается вялость и сонливость. Если вы метеозависимый человек или у вас вегето-сосудистая дистония, жара тоже может...

Полезные свойства арбуза
Арбуз на 90% состоит из воды и имеет приятную калорийность - 38 ккал/100г. Его мякоть содержит ничтожно мало белка и практически не содержит жиров.
В мякоти арбуза содержится клетчатка, пектины, гемицеллюлоза, витамин В1, В2, С, РР, фолиевая кислота, провитамина А, каротин, марганец, никель, железо, магний и калий, от 5 -11% легкоусвояемых сахаров, а так же немного аскорбиновой кислоты, каротина, совсем немного тиамина, рибофлавина...

Если какие-то из этих растений есть у вас на даче, отлично, но бежать за ними специально в поля и леса вовсе необязательно, достаточно заглянуть в ближайшую аптеку.
1. Элеутерококк - повышает устойчивость организма к стрессам. Это мощный природный адаптоген и стимулятор, помогает организму подстроиться под самые разные погодные условия, в том числе жару, духоту и нехватку кислорода. Его рекомендуют пить по 25-30 капель в день две недели.
2. Лист облепихи поможет поддержать...

...