Блог сообщества напиши нам о своих снах

Учёные, представляющие Пекинский университет, выяснили, что дефицит или избыток сна негативно влияют на мозг. Согласно утверждению экспертов, человек должен отдыхать в течении семи часов и тогда у него не будет проблем с когнитивными функциями.

Сон помогает организму восстановиться после трудового дня, наполняет его энергией. У каждого человека потребность в этом разная. Однако важными являются общие рекомендации, к которым необходимо прислушаться. Дети в...