Назад
22 окт в 22:10 (OFF) PRESS_F :

Помощи

Подскажите как поправиться. Скинул кг 10. Не хочу быть тощим. Как набрать вес не в ущерб печени и желудку?
Канал: Авторское
129 0 0 3

Комментарии (24)

вес, рост, возраст?
Мне 22 рост 180 вес хз сколько может 65
-1
Сейчас насоветуют нихуя не в ущерб к врачу обратись
Помогите потолстеть?
-1
Нет. Тяжёлую еду не могу
-1
Зачем? Зачем ты хочешь быть толстым?
Я не хочу быть толстым. Я хочу быть нормальным а не худым
-1
Ешь картофельное пюре на молоке и сливочном масле,манную кашу,вообще молочные каши,виноград,орехи.
норма, еще пару кг, я в 22 весил 57 при росте 177, хочеш набрать? только железо при нормальном белковом питании(рекомендаций полно в инете) иначе начнет в жир уходить, а это дорога к ожирению, тебе обрастать только мышцами. кг до 80ти влегкую.
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Назад 1 из 3 Вперёд
1 2 3
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Назад
Танки. Стальной легион
Десятки видов техники, тяжелые бои и секретные...
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play