Как бросить курить??

Вуухахааа

Просто не кури для себя на спор месяц (с мыслью-если захочешь через месяц можно опять курить) проверь силу воли, а как бросишь через первых три дня начни бегать легким бегом для отвлечения, и бегай каждый день только не расстоянием, а по времени - первый день 4мин, второй 4,5, итд прибавляй по пол минуты, ну а через месяц когда спор подойдет к концу, почувствуешь своё состояние ...ну я после такого чуть не блеванул после пару затяжек, и теперь терпеть не могу даже если кто-то рядом курит, меня дым этот удушает, такое ощущение как будто тлеет навоз... Да и ещё, можно так с кем нибудь в паре бросить, с кентом или подругой, намного легче